Leinsamenbrot mit Ziegenkäse und Apfel
Phase 2A
Leinsamenbrot mit Ziegenkäse und Apfel
scheduleIn 20 min. zubereiten
peopleFür 1 Person
show_chart425 Kalorien
Brot toasten und die Apfelscheiben kurz in einer Pfanne anbraten. Das Brot mit Ziegenkäse, Apfel und etwas Spinat belegen. Dann einen Salat aus Spinat und Tomaten anrichten und mit Essig und Olivenöl anmachen. Würze zum Schluss nach Geschmack mit Salz und Pfeffer. Den Salat mit dem Brot zusammen servieren.
Zutaten
- 1 Portion PowerSlim Sesam-Leinsamenbrot
- 40 - 50 g frischer Ziegenkäse
- ½ Apfel in Scheiben
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 100 g Kirschtomaten, halbiert
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Balsamico-Essig
- Pfeffer
- Salz
Nährwert pro Person
| Energie | |
| Kcal | 425 Kcal |
| Fette | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g |
| Eiweiß | 22,5 g |
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