Toast mit Thunfisch und Gurke
Phase 1
Toast mit Thunfisch und Gurke
scheduleIn 20 min. zubereiten
show_chart320 Kalorien
Die Toastscheiben im Toaster goldbraun rösten. Die Scheiben mit Mayonnaise bestreichen und mit Gurke und Thunfisch belegen. Mit etwas Pfeffer und etwas Salz abschmecken. Mit frischem Dill garnieren und genießen.
Zutaten
- 1 PowerSlim-Toast
- 40-50 g Thunfisch (in eigenem Saft)
- ½ Gurke, in Scheiben geschnitten
- ½ EL Mayonnaise
- einige Zweige frischer Dill, fein gehackt
- Pfeffer
- Salz
Nährwert pro Person
| Energie | |
| Kcal | 320 Kcal |
| Fette | 14,7 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| Eiweiß | 26,7 g |
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