Im März 2018 habe ich beschlossen, abzunehmen. Mit meiner eigenen Firma und 3 heranwachsenden Jungs war ich immer beschäftigt und merkte so langsam, dass mein Becken zunehmend belastet wurde.
Ich habe einen doppelseitigen Klumpfuß und litt während meiner Schwangerschaft an Beckeninstabilität. Vor 3,5 Jahren wurde ich wegen eines Hüftdefekts operiert. Aus diesem Grund habe ich 3 Frakturen in meinem Becken. Das alles führt dazu, dass meine Muskeln zusätzliche Arbeit leisten müssen. Und die überschüssigen Pfunde machten die Situation nicht leichter.
Voller Euphorie und Hoffnung besuchte ich einen Infoabend. Das Konzept hat mich überzeugt, weshalb ich gleich mit PS. food & lifestyle losstartete. Ich habe einen Raketenstart hingelegt und hatte nach 3 Wochen bereits die ersten 5 Kilo verloren. Und die Waage ging auch danach stetig runter. Mal mehr, mal weniger. Aber in den regelmäßigen Treffen hatte ich immer die Gelegenheit, mit meinem Coach darüber zu sprechen und konnte deshalb gut damit umgehen, wenn es mal langsamer ging. Ich fand bald heraus, dass eine „schlechtere” Woche nicht schlecht ist, denn in der Woche nach einer nicht so guten Woche gab es immer ein umso besseres Ergebnis.
Meine Abnehmphase fiel gleich in die größten Herausforderungen: Der Frühling kam und nach ihm auch der lange, warme Sommer. Damit hat man viel mehr Zeit an der frischen Luft verbracht, war viel unterwegs und auch die Ferienzeit wartete mit vielerlei Verlockungen. Aber mit den Tipps, die ich von meinem Coach erhalten hatte, konnte ich allen Versuchungen widerstehen. In den Ferien waren wir mit unserem eigenen Boot unterwegs und ich habe in diesen drei Wochen einfach weiter abgenommen. Was für mich aber noch viel wichtiger ist; Ich kann jetzt viel mehr unternehmen. Früher war eine Stunde zu Fuß zu viel und danach hatte ich noch tagelang Schmerzen. Kürzlich waren wir den ganzen Tag mit den Jungs auf einer Messe, sind unheimlich viel gelaufen und am Ende des Tages hatte ich keinerlei Probleme oder Schmerzen. Mein Gang hat sich verbesserte, ich gehe aufrechter und meine Muskulatur ist stärker geworden. Und das liegt zum Teil an den proteinreichen Produkten von PS. food & lifestyle. Mein Physiotherapeut bemerkte auch einen deutlichen Unterschied und unterstützt mich mit meiner PS.-Ernährung.
Das Wichtigste für mich ist, dass es mir wieder sehr gut geht. Aufgrund meines geringeren Gewichts bewege ich mich viel leichter. In der Vergangenheit war das Treppensteigen eine Herausforderung – jetzt laufe ich die Treppen ohne Mühe. Und ich genieße es, wie gut ich mich fühle und wie gut ich aussehe!
