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PS. PROGRAMM

Kartoffelpüree

Dieses cremige Kartoffelpüree ist pur köstlich, schmeckt aber auch überbacken als Rösti oder in einer Auflaufform mit Chicorée und Schinkenröllchen.

Enthält Ei, Milch und Soja.

Kann Spuren von Gluten, Sellerie und Sulfite enthalten.

Durch Ihren Coach

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Zubereitung

100 ml kaltes Wasser in den Shaker geben und mit dem Inhalt von 1 Beutel mischen. In einem Topf oder in der Mikrowelle (800 W) 15-20 Sekunden erhitzen.

Menge 100 g 32 g
Energie
1477 kJ 480,0 kJ
349 Kcal 113,4 Kcal
Fette 3,2 g 1,0 g
gesättigte 1,1 g 0,4 g
Kohlenhydrate 15,3 g 5,0 g
davon Zucker 3,2 g 1,0 g
Ballaststoffe 6,6 g 2,1 g
Eiweiß 61,5 g 20,0 g
Salz 3,1 g 1,0 g
Kalzium 461,0 mg 149,8 mg
Chromium 30 mg 9,8
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