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PS. PROGRAMM

Omelette mit Kräutern

Dieses leckere Kräuter-Omelette kannst du endlos variieren. Genieße es pur oder gefüllt mit Spinat oder Pilzen.

Enthält Ei, Milch und Soja.

Kann Spuren von Gluten, Sellerie und Sulfite enthalten.

Durch Ihren Coach

Dieses Produkt ist ausschließlich über einen PS. food & lifestyle Coach erhältlich. Melde dich an, wenn du bereits im Programm bist, oder finde deinen Coach in deiner Nähe für deine individuelle Betreuung.

Zubereitung

90-100 ml Wasser in den Shaker geben und mit dem Inhalt eines Beutels mischen. ½ EL Öl in einer antihaftbeschichteten Pfanne erhitzen und das Omelett ca. 30 Sek. von beiden Seiten backen.

Menge 100 g 34 g
Energie
1640 kJ 549,4 kJ
390 Kcal 130,6 Kcal
Fette 11,7 g 3,9 g
gesättigte 3,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 9,0 g 3,0 g
davon Zucker 8,0 g 2,7 g
Ballaststoffe 4,9 g 1,6 g
Eiweiß 59,7 g 20,0 g
Salz 5,2 g 1,7 g
Kalzium 537,0 mg 179,9 mg
Chromium 30 mg 10,0
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