Phase 3
Vegetarisch
Phase 3
Vegetarisch
Haferflocken mit Banane und Nüssen
Zubereitungszeit
6 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Eine Pfanne gut erhitzen und die Nüsse goldbraun rösten. Abkühlen lassen. Den Quark mit Banane, Haferflocken, Zimt und Stevia vermengen. Die Nüsse und die Kokosraspeln darüber zerbröckeln.
Nährwerte pro Person
475 kcal
Energie
22.8 g
Fett
46.6 g
Kohlenhydrate
16.5 g
Eiweiß
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