Phase 2B
Fisch
Fisch
Phase 2B
Fisch
Fisch
Geröstetes Brot mit geräuchertem Lachs, Gurke und Avocado
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Brotscheiben unter dem Grill rösten. Mit Frischkäse bestreichen und mit Spinat, Gurke, Avocado, Lachs und roter Zwiebel belegen. Mit Pfeffer und Salz würzen.
Nährwerte pro Person
269 kcal
Energie
16.2 g
Fett
13.1 g
Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
12 kohlenhydratarme Rezepte
Möchtest du mehr leckere, kohlenhydratarme Rezepte? Lade unsere kostenlose Broschüre mit 12 inspirierenden Rezepten für jeden Tag der Woche herunter.
12 getestete Rezepte
Inklusive Nährwerte
Sofort verfügbar
Bewusst und gesund Kochen
Phase 2B
Bami mit antillianischem Touch
25 min.
4.5 (128)
Phase 2B
Geräucherter Lachssalat mit grünen Bohnen, getrockneten Tomaten und Pesto
25 min.
530 kcal
4.5 (128)
Phase 2B
Heringsalat mit Apfel, Roten Beten und Walnüssen
45 min.
529 kcal
4.5 (128)