Phase 1A+1B
Fleisch
Phase 1A+1B
Fleisch
Pasta mit Spargel und frischem Zitronen-Schnittlauch-Dressing
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Penne 15-20 Min. kochen und abgießen. Spargelspitzen halbieren, Putenbrust würzen und 5 Min. braten. Aus der Pfanne nehmen, Spargel 4 Min. braten. Dressing aus Mayonnaise, Zitronensaft, Wasser und Schnittlauch zubereiten. Penne, Spargel, Pute und Avocado vorsichtig vermischen und mit Dressing vollenden.
Nährwerte pro Person
400 kcal
Energie
24.3 g
Fett
12.7 g
Kohlenhydrate
29.9 g
Eiweiß
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