Phase 1A+1B
Fleisch
Phase 1A+1B
Fleisch
Scharfes Rührgericht mit Rindfleisch und Langbohnen
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Fleisch 15 Min. in Sojasoße, Sesamöl und Ingwerpulver marinieren. Wok sehr heiß erhitzen, Fleisch scharf anbraten und herausnehmen. Marinade erhitzen, Bohnen, Zwiebel und Chili ca. 5 Min. auf hoher Hitze braten. Letzte Minute Sojasprossen hinzufügen und umrühren. Mit Koriander garnieren.
Nährwerte pro Person
282 kcal
Energie
12.1 g
Fett
9.2 g
Kohlenhydrate
32.1 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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