Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Toast mit Lachs und Gurke
Zubereitungszeit
5 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Gurke in Scheiben, die Zwiebel in halbe Ringe schneiden und den Schnittlauch fein hacken. Den Toast mit Frischkäse bestreichen und mit geräuchertem Lachs, Gurke und Zwiebel belegen. Mit frischem Schnittlauch garnieren und mit Pfeffer und Salz abschmecken. Die restliche Gurke dazu essen.
Nährwerte pro Person
225 kcal
Energie
9.5 g
Fett
7.7 g
Kohlenhydrate
7.9 g
Ballaststoffe
26.4 g
Eiweiß
PS. Produkte in diesem Rezept
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
12 kohlenhydratarme Rezepte
Möchtest du mehr leckere, kohlenhydratarme Rezepte? Lade unsere kostenlose Broschüre mit 12 inspirierenden Rezepten für jeden Tag der Woche herunter.
12 getestete Rezepte
Inklusive Nährwerte
Sofort verfügbar
