Phase 2A
Fisch
Fisch
Phase 2A
Fisch
Fisch
Traybake mit provenzalischem Hähnchenfilet und Paprika
Zubereitungszeit
30 minuten
Portionen
Vorher 2 personen
Zutaten
Zubereitungsart
1
Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Das Hähnchenfilet mit Oregano, Pfeffer und Salz würzen. Die Paprika in Stücke schneiden. Das Hähnchenfilet und die Paprika auf einer Auflaufform verteilen, mit Olivenöl besprenkeln und gut durchmischen. Die Zitronenscheiben zusammen mit Rosmarin und Thymian auf das Hähnchenfilet legen. Die Oliven auf der Auflaufform verteilen. Ca. 20-25 Minuten im Ofen backen bis das Hähnchen vollständig gar ist.
Nährwerte pro Person
361 kcal
Energie
21.1 g
Fett
9.6 g
Kohlenhydrate
6.7 g
Ballaststoffe
29.8 g
Eiweiß
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