Phase 1A+1B
Fleisch
Phase 1A+1B
Fleisch
Winterliche Pasta mit Champignons, Spinat und Schinken
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Penne gemäß der Anleitung auf der Verpackung kochen. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch und Schalotte ca. 2 Minuten andünsten. Die Champignons hinzufügen und 3-4 Minuten mitbraten. Den Spinat (portionsweise) hinzufügen und zusammenfallen lassen. Die Penne abgießen und zusammen mit dem Schinken zu den Champignons hinzufügen. Mit Pfeffer und Salz würzen.
Nährwerte pro Person
283 kcal
Energie
14.1 g
Fett
8.1 g
Kohlenhydrate
5.5 g
Ballaststoffe
29.6 g
Eiweiß
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