Phase 1A+1B Vegetarisch

Tomaten-Gurken-Salat

Name: Tomaten-Gurken-Salat
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 persoon
Ingredients: 1 Tomate in Stücken; ½ Gurke in Stücken; ½ EL Olivenöl; ½ EL Essig; ½ TL Oregano; Pfeffer; Salz

Zubereitungszeit 10 minuten

Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

1 Tomate in Stücken
½ Gurke in Stücken
½ EL Olivenöl
½ EL Essig
½ TL Oregano
Pfeffer
Salz

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Zubereitungsart

Den Essig und das Öl zu den Tomaten- und Gurkenstücken geben. Mit Oregano, Pfeffer und Salz abschmecken.

Nährwerte pro Person

86 kcal Energie

6.1 g Fett

4.7 g Kohlenhydrate

2 g Ballaststoffe

1.9 g Eiweiß

Bewertungen

4.5 (128)

Denise van Gerven 2 weken geleden

Gezonde voeding is de basis voor een energiek en gelukkig leven.

Denise van Gerven 2 weken geleden

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