Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Brötchen mit gebratenen Garnelen
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Garnelen mit dem Olivenöl vermengen und mit Paprika- und Knoblauchpulver sowie etwas Pfeffer und Salz bestreuen. Die Garnelen in ca. 4-5 Minuten gar braten und danach etwas abkühlen lassen. Das Brötchen halbieren und die untere Hälfte mit der Mayonnaise bestreichen. Nacheinander mit Avocado, Rucola, Tomate und den gebratenen Garnelen belegen. Das Brötchen abdecken und sofort servieren.
Nährwerte pro Person
369 kcal
Energie
23.8 g
Fett
10.1 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Eiweiß
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