Phase 3
Fleisch
Phase 3
Fleisch
Nudeln mit Hähnchen und Wokgemüse
Zubereitungszeit
25 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Nudeln nach Anleitung zubereiten. Paprika, Zucchini und Karotte in Streifen, Hähnchen in Stücke schneiden, Ingwer hacken, Knoblauch pressen. Olivenöl erhitzen, Knoblauch und Ingwer andünsten. Hähnchen goldbraun braten. Gemüse hinzufügen und garen. Sojasoße über das Gemüse geben. Nudeln auf dem Teller anrichten, Hähnchen und Gemüse daneben legen. Mit Sesamsamen und Koriander garnieren.
Nährwerte pro Person
394 kcal
Energie
17.6 g
Fett
14.2 g
Kohlenhydrate
4.5 g
Ballaststoffe
42.8 g
Eiweiß
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