Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Lachswrap mit cremigem Lauch
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Den Lachswrap gemäß der Anleitung auf der Verpackung zubereiten. ½ EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Lauch ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Den Lauch aus der Pfanne nehmen und mit Frischkäse und Lachs vermengen. Mit etwas Pfeffer würzen. Den Wrap auf einem Teller anrichten, die Lauch-Mischung darüber verteilen. Den Wrap aufrollen und sofort servieren.
Nährwerte pro Person
251 kcal
Energie
8.7 g
Fett
9.2 g
Kohlenhydrate
5.5 g
Ballaststoffe
31 g
Eiweiß
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