Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Penne mit Muscheln und Tomate
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Penne ca. 15-20 Minuten in reichlich Wasser kochen. Die Penne abgießen und Muscheln, Tomaten, Frischkäse, Knoblauch, frische Kräuter sowie etwas Pfeffer und Salz einrühren. Noch kurz gut aufwärmen.
Nährwerte pro Person
214 kcal
Energie
5.3 g
Fett
13.1 g
Kohlenhydrate
27.8 g
Eiweiß
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