Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Meeresfrüchtesalat
Zubereitungszeit
5 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Den Knoblauch kurz in 1 EL Olivenöl in einer Pfanne andünsten. Die Garnelen hinzufügen und braten bis sie rosa werden. Den Salat mit den Zwiebelringen, Gurken- und Tomatenscheiben auf einem Teller anrichten und die verschiedenen Fischsorten über den Salat verteilen.
2
Ein Dressing aus 1 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, Schnittlauch, Dill sowie Pfeffer und Salz zubereiten und den Salat damit besprenkeln.
Nährwerte pro Person
342 kcal
Energie
22.3 g
Fett
4.7 g
Kohlenhydrate
30.6 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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