Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Salatblatt-Wraps mit würzigem Thunfischsalat
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Tomate in Stücke schneiden, die Zwiebel würfeln und den Schnittlauch fein hacken. Den Thunfisch mit Tomate, Zwiebel, Olivenöl, Mayonnaise, Sambal, Schnittlauch, Chilipulver und etwas Pfeffer und Salz vermengen. Gut durchmischen. Die Eisbergsalatblätter auf einem Teller anrichten und mit dem Thunfischsalat füllen.
Nährwerte pro Person
394 kcal
Energie
22.9 g
Fett
6.8 g
Kohlenhydrate
2.6 g
Ballaststoffe
39 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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