Phase 3
Vegetarisch
Phase 3
Vegetarisch
Granola-Riegel
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 8 personen
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Granola in einer Küchenmaschine fein mahlen. Erdnussbutter, Honig und Kokosöl in einem Topf bei niedriger Hitze erhitzen. Wenn die Mischung geschmolzen ist, die Granola hinzufügen. Gut durchmischen und auf einem Stück Backpapier verteilen. Zu einem Quadrat formen und flach drücken. In acht Riegel schneiden und mindestens eine Stunde in den Kühlschrank stellen.
Nährwerte pro Person
135 kcal
Energie
10.4 g
Fett
6.1 g
Kohlenhydrate
1.4 g
Ballaststoffe
3.9 g
Eiweiß
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