Phase 3
Fleisch
Phase 3
Fleisch
Spaghetti mit Paprika und Nori
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Spaghetti gemäß der Anleitung auf der Verpackung zubereiten. Die Paprika in Streifen schneiden und das Nori-Blatt in Stücke brechen. Das Hähnchenfilet in Stücke schneiden und mit Pfeffer und Salz würzen. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchenfilet in ca. 5-6 Minuten goldbraun und gar braten. Dann die Paprika hinzufügen und noch ca. 5 Minuten mitbraten. Die Spaghetti mit den Hähnchenfiletstücken und der Paprika vermischen. Die Nori-Stücke darüber verteilen und mit Sesamsamen garnieren.
Nährwerte pro Person
525 kcal
Energie
18.1 g
Fett
42 g
Kohlenhydrate
7.8 g
Ballaststoffe
44.2 g
Eiweiß
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