Phase 1A+1B
Vegetarisch
Phase 1A+1B
Vegetarisch
Würzige Tomatensuppe mit Grissini
Zubereitungszeit
25 minuten
Portionen
Vorher 4 personen
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Chiliöl in einer Pfanne erhitzen und rote Zwiebel, Knoblauch und rote Chili ca. 3 Minuten bei nicht zu hoher Hitze andünsten. Dann die Tomatenstücke und die Brühe hinzufügen und das Ganze 15-20 Minuten kochen. Mit dem Stabmixer zu einer glatten Suppe pürieren. Die Suppe auf 4 Teller verteilen und mit den Grissini Oregano servieren.
Nährwerte pro Person
269 kcal
Energie
11.8 g
Fett
8.6 g
Kohlenhydrate
23.2 g
Eiweiß
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