Phase 2C
Fleisch
Phase 2C
Fleisch
Mahlzeitensuppe Tomate
Zubereitungszeit
25 minuten
Portionen
Vorher 4 personen
Zutaten
Zubereitungsart
1
Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel mit Knoblauch 1 Minute darin glasig dünsten. Tomaten aus der Dose, Oregano, Paprikapulver, Pfeffer und Salz hinzufügen und aufkochen. 5 Minuten kochen lassen. Mit dem Stabmixer zu einer glatten Suppe pürieren. Den Topf zurück auf den Herd stellen. Paprika und Winterkarotte hinzufügen. Einige Minuten kochen lassen. Die Fleischbällchen hinzufügen und sanft kochen bis diese gar sind.
Nährwerte pro Person
492 kcal
Energie
31.4 g
Fett
17.3 g
Kohlenhydrate
32.3 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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