Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Rucolasalat mit Garnelen, Tomate und Avocado
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und darin die Garnelen und die rote Chili ca. 5 Minuten braten bis die Garnelen rosa werden und nicht mehr durchsichtig sind. Mit Pfeffer und Salz würzen. Den Rucola auf einem Teller anrichten und die Garnelen (zusammen mit dem Öl und der roten Chili), Tomaten und Avocado darüber verteilen.
Nährwerte pro Person
382 kcal
Energie
22.7 g
Fett
6.9 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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