Phase 2A
Fleisch
Phase 2A
Fleisch
Hähnchenspiesse mit Paprika und Zucchini
Zubereitungszeit
45 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Hähnchen mit Pfeffer und Meersalz bestreuen. In einer Schüssel Zitronensaft, Öl, Rosmarin und Knoblauch zu einer Marinade vermengen. Das Hähnchen mit der Marinade einreiben. Die Schüssel abdecken und mindestens eine halbe Stunde in den Kühlschrank stellen. Hähnchen und Gemüse abwechselnd auf einen Spieß stecken. Eine Grillpfanne gut erhitzen und das Hähnchenfilet ca. 7-10 Minuten rundherum goldbraun und gar braten.
Nährwerte pro Person
367 kcal
Energie
17.9 g
Fett
16.3 g
Kohlenhydrate
32.3 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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