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Paprikasuppe mit Lauch und Jakobsmuscheln
Phase 2A Fisch Fisch

Paprikasuppe mit Lauch und Jakobsmuscheln

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 40 minuten
Portionen
Portionen Vorher 4 personen

Zutaten

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Zubereitungsart

1

2 EL Olivenöl in einem tiefen Topf erhitzen und die Paprikastücke ca. 2-3 Minuten braten. Knoblauch und Tomatenstücke hinzufügen und kurz mitbraten. Zwei EL der Mischung für die Garnitur beiseite stellen. Drei Viertel der Brühe hinzufügen und die Suppe aufkochen. Den Herd ausschalten und die Suppe mit dem Stabmixer auf die gewünschte Konsistenz pürieren. Evtl. noch etwas extra Brühe hinzufügen. Die Suppe noch mit Pfeffer und Salz sowie fein gehacktem Dill abschmecken.

2

Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Jakobsmuscheln ca. 2 Minuten pro Seite braten. Mit Pfeffer und Salz würzen und beiseite stellen. In der Zwischenzeit die Suppe aufwärmen. Das restliche Olivenöl in derselben Pfanne erhitzen und den Lauch kurz anbraten. Die Suppe mit Lauch, Tomate und Paprika garnieren. Mit den Jakobsmuscheln und evtl. noch einem Zweig frischem Dill abschließen.

3

Achtung! Dies ist eine Vorspeise für besondere Anlässe und Feiertage.

Nährwerte pro Person

257 kcal Energie
14.1 g Fett
13 g Kohlenhydrate
7.2 g Ballaststoffe
16.2 g Eiweiß
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