Phase 1A+1B
Vegetarisch
Phase 1A+1B
Vegetarisch
Rührei mit Tomate und Zwiebel
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Omeletmischung gemäß der Anleitung auf der Verpackung zubereiten. Zwiebel und Tomatenwürfel im Öl andünsten. Das Omelett hinzufügen und rühren bis das Ei gestockt ist. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Nährwerte pro Person
260 kcal
Energie
14.4 g
Fett
9.2 g
Kohlenhydrate
21.3 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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