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Forellensalat mit Radieschen und Knoblauch-Croutons
Phase 1A+1B Fisch Fisch

Forellensalat mit Radieschen und Knoblauch-Croutons

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 15 minuten
Portionen
Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

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Zubereitungsart

1

Den Knoblauch pressen und das Brot in ca. 2x2 cm große Stücke schneiden. 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch und Brotstücke ca. 5 Minuten braten. Mit 1 TL Zitronensaft besprenkeln und beiseite stellen. Das restliche Olivenöl in derselben Pfanne erhitzen und die Champignons ca. 5 Minuten braten. Mit Pfeffer und Salz würzen und etwas abkühlen lassen. In der Zwischenzeit ein Dressing aus Joghurt, Mayonnaise, Senf, Apfelessig, Pfeffer, Salz und dem restlichen Zitronensaft herstellen. Radieschen und Avocado in Stücke schneiden. Den Salat in eine tiefe Schüssel geben und Radieschen, Champignons, Knoblauch-Croutons, Avocado und die Forelle darüber verteilen. Mit dem Dressing besprenkeln und nach Belieben noch mit etwas extra Pfeffer bestreuen.

Nährwerte pro Person

619 kcal Energie
44.2 g Fett
11.9 g Kohlenhydrate
27.1 g Ballaststoffe
29.5 g Eiweiß

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