Phase 3
Fisch
Fisch
Phase 3
Fisch
Fisch
Fischsuppe mit Kabeljau
Zubereitungszeit
30 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Öl in einem Suppentopf erhitzen und die Zwiebel ca. 2 Minuten andünsten. Karotte, Lauch und Kartoffel hinzufügen und 3 Minuten mitbraten. Die Brühe hinzufügen und aufkochen. 15 Minuten bei niedriger Hitze kochen. In den letzten 5 Minuten den Kabeljau mitkochen. Die Suppe mit etwas Salz und Pfeffer würzen und mit Petersilie bestreuen.
Nährwerte pro Person
327 kcal
Energie
11.6 g
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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