Phase 3
Vegetarisch
Phase 3
Vegetarisch
Omelettrolle mit Erbsen und grünen Bohnen
Zubereitungszeit
25 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die grünen Bohnen bissfest kochen oder dämpfen. Die Eier in einer Schüssel aufschlagen und die frische Petersilie und die Erbsen hinzufügen. Mit etwas Pfeffer und Salz würzen. Das Öl in der Pfanne erhitzen und ein Omelett backen. Die grünen Bohnen darauflegen und aufrollen.
Nährwerte pro Person
290 kcal
Energie
19.4 g
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16.1 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
12 kohlenhydratarme Rezepte
Möchtest du mehr leckere, kohlenhydratarme Rezepte? Lade unsere kostenlose Broschüre mit 12 inspirierenden Rezepten für jeden Tag der Woche herunter.
12 getestete Rezepte
Inklusive Nährwerte
Sofort verfügbar
