Phase 3
Fleisch
Phase 3
Fleisch
Club-Sandwich Hähnchen
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Hähnchenfilet in dünne Scheiben schneiden und mit Hähnchenwürzmix bestreuen. Die Hähnchenscheiben ca. 2 Minuten pro Seite braten. Die Toastscheiben rösten. Mayonnaise mit Pesto vermengen und die Toast damit bestreichen. 1 Toastscheibe mit Salat, Gurke und Tomate belegen. Dann Hähnchen, ausgebratenen Speck und Ei-Scheiben darauflegen. Mit der anderen Toastscheibe abdecken.
2
Das Sandwich diagonal halbieren und einen Zahnstocher durch beide Hälften stechen um alles zusammenzuhalten.
Nährwerte pro Person
452 kcal
Energie
20.3 g
Fett
31 g
Kohlenhydrate
33.1 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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