• +108.000 zufriedene Teilnehmer
  • +18 Jahre Erfahrung
Backblech mit Süßkartoffel, Gambas und Feta
Phase 3 Fisch Fisch

Backblech mit Süßkartoffel, Gambas und Feta

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 35 minuten
Portionen
Portionen Vorher 2 personen

Zutaten

Verlier dieses Rezept nicht!

Zubereitungsart

1

Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Den Knoblauch fein schneiden, die rote Zwiebel in grobe Stücke, die Süßkartoffel in Würfel und den Brokkoli in Röschen schneiden. Süßkartoffel und rote Zwiebel in eine Schüssel geben und mit Öl, Paprikapulver, Thymian, Knoblauch sowie Pfeffer und Salz vermengen. Auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und 12 Minuten im Ofen backen. Brokkoliröschen und Gambas hinzufügen, durchmischen und 10 Minuten im Ofen backen. Dann die Tomaten hinzufügen und den Feta darüber zerbröckeln. Noch einmal 5 Minuten im Grill-Modus backen.

Nährwerte pro Person

544 kcal Energie
34 g Fett
23.7 g Kohlenhydrate
5.3 g Ballaststoffe
32.8 g Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben

Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben

12 kohlenhydratarme Rezepte

Möchtest du mehr leckere, kohlenhydratarme Rezepte? Lade unsere kostenlose Broschüre mit 12 inspirierenden Rezepten für jeden Tag der Woche herunter.

12 getestete Rezepte
Inklusive Nährwerte
Sofort verfügbar
Kostenlos herunterladen