Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Frisch-cremige Nudeln mit Queller und Garnelen
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Nudeln gemäß der Anleitung auf der Verpackung zubereiten. Den Knoblauch pressen, Frühlingszwiebel in Ringe und Kirschtomaten in Viertel schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch andünsten. Die Garnelen hinzufügen und mit Pfeffer und Salz würzen. Braten bis sie fast gar sind und dann Queller, Kirschtomaten, Kochsahne und Limettensaft hinzufügen. 1-2 Minuten mitbraten. Mit Pfeffer, Salz und Chiliflocken würzen. Mit den Nudeln vermengen und mit der Frühlingszwiebel garnieren.
Nährwerte pro Person
287 kcal
Energie
13.5 g
Fett
10.6 g
Kohlenhydrate
5.8 g
Ballaststoffe
28.6 g
Eiweiß
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