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Hähnchenfilet mit cremiger Champignonsoße
Phase 1A+1B Fleisch

Hähnchenfilet mit cremiger Champignonsoße

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 25 minuten
Portionen
Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

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Zubereitungsart

1

Das Hähnchenfilet mit Pfeffer und Salz würzen. Eine Pfanne erhitzen und die Butter darin schmelzen lassen. Das Hähnchenfilet bei hoher Hitze von beiden Seiten schön goldbraun anbraten. Wenn das Filet auf beiden Seiten goldbraun ist, die Hitze reduzieren. Das Hähnchenfilet mit einem Deckel oder Alufolie (glänzende Seite auf das Fleisch) abdecken und ca. 15 Minuten sanft gar werden lassen. In der Zwischenzeit in einer anderen Pfanne das Olivenöl erhitzen und Knoblauch und Zwiebel ca. 2 Minuten andünsten. Die Champignons hinzufügen und 4-5 Minuten mitbraten. Den Frischkäse hinzufügen und mit etwas Pfeffer und Salz würzen. Die cremige Champignonsoße zum Hähnchenfilet servieren und mit frischem Thymian garnieren.

Nährwerte pro Person

332 kcal Energie
18.8 g Fett
3.8 g Kohlenhydrate
35 g Eiweiß
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