• +108.000 zufriedene Teilnehmer
  • +18 Jahre Erfahrung
Hühnersuppe mit Risoni
Phase 3 Fleisch

Hühnersuppe mit Risoni

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 30 minuten
Portionen
Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

Verlier dieses Rezept nicht!

Zubereitungsart

1

Die Zwiebel würfeln, den Knoblauch fein hacken, den Staudensellerie in Streifen und die Karotte in halbe Scheiben schneiden. Das Olivenöl in einem Suppentopf erhitzen und Knoblauch und Zwiebel andünsten. Karotte und Staudensellerie hinzufügen und ca. 5 Minuten mitbraten. Die Kräuterbrühe und 500 ml Wasser hinzufügen und aufkochen. Das Hähnchenfilet hinzufügen und gar kochen. Das gegarte Hähnchenfilet aus dem Topf nehmen, etwas abkühlen lassen und dann auseinanderzupfen. Die Risoni in den Topf geben und sobald die Risoni gar sind, das Hähnchen wieder hinzufügen. Mit Petersilie garnieren und nach Belieben noch mit Pfeffer und Salz nachwürzen.

Nährwerte pro Person

490 kcal Energie
16.5 g Fett
20.8 g Kohlenhydrate
18.5 g Ballaststoffe
55.2 g Eiweiß

PS. Produkte in diesem Rezept

Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben

Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben

12 kohlenhydratarme Rezepte

Möchtest du mehr leckere, kohlenhydratarme Rezepte? Lade unsere kostenlose Broschüre mit 12 inspirierenden Rezepten für jeden Tag der Woche herunter.

12 getestete Rezepte
Inklusive Nährwerte
Sofort verfügbar
Kostenlos herunterladen