Phase 1A+1B
Fleisch
Phase 1A+1B
Fleisch
Knoblauch-Zitronen-Hähnchen mit Salat
Zubereitungszeit
15 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Avocado in Scheiben schneiden, die Kirschtomaten halbieren und den Knoblauch pressen. Das Hähnchenfilet mit Pfeffer und Salz würzen. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch andünsten. Das Hähnchenfilet und den Zitronensaft hinzufügen und braten bis das Hähnchenfilet gar ist. Das Hähnchenfilet in Scheiben schneiden. Spinat und Kirschtomaten auf einem Teller verteilen. Mit dem Hähnchenfilet und der Avocado servieren. Mit Pfeffer und Salz würzen.
Nährwerte pro Person
343 kcal
Energie
21.7 g
Fett
4.7 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
30.3 g
Eiweiß
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