Phase 1A+1B
Vegetarisch
Phase 1A+1B
Vegetarisch
Mediterranes Frühstück mit Ei und Avocado
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Mediterrane Brötchen halbieren und kurz unter dem Grill toasten. Das Ei und die Avocado in Spalten und die Petersilie grob hacken. Eine Hälfte des Brötchens mit dem Hüttenkäse bestreichen und mit Ei und Avocado belegen. Mit etwas Pfeffer und Salz und den Italienischen Kräutern bestreuen. Mit frischer Petersilie garnieren.
Nährwerte pro Person
241 kcal
Energie
15.6 g
Fett
6.2 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Ballaststoffe
18.1 g
Eiweiß
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