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Muscheln mit Knollensellerie-Pommes
Phase 2A Fisch Fisch

Muscheln mit Knollensellerie-Pommes

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 35 minuten
Portionen
Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

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Zubereitungsart

1

Den Ofen auf 220 °C vorheizen. Die Knollensellerie-Pommes mit Öl, etwas Paprikapulver, Currypulver und Salz vermengen und ca. 25 Minuten in den Ofen schieben. Die Pommes gelegentlich wenden. In der Zwischenzeit die Muscheln unter kaltem fließendem Wasser waschen und offene oder kaputte Muscheln wegwerfen. Die Butter in einem Muscheltopf schmelzen und Knoblauch und Zwiebel ca. 2-3 Minuten andünsten. Lauch und Staudensellerie hinzufügen und 3-4 Minuten mitbraten. Die Brühe hinzugießen und die Muscheln hinzufügen. Den Deckel auf den Topf legen und die Muscheln ca. 10 Minuten gar kochen. Gelegentlich umrühren. Wenn alle Muschelschalen offen sind (geschlossene wegwerfen), mit dem Sellerie bestreuen und mit den Knollensellerie-Pommes servieren.

Nährwerte pro Person

371 kcal Energie
15.9 g Fett
22.5 g Kohlenhydrate
30 g Eiweiß
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