Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Salat mit Lachs und bunten Tomaten
Zubereitungszeit
15 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Lachsfilet mit den getrockneten Gewürzen würzen. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und den Lachs bis zur gewünschten Garstufe braten. Die Kirschtomaten halbieren und die rote Zwiebel in halbe Ringe schneiden. Den gemischten Salat, die Kirschtomaten und rote Zwiebel auf einem Teller verteilen. Den Lachs dann auseinanderzupfen und über den Salat verteilen. Mit Olivenöl besprenkeln und mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Nährwerte pro Person
424 kcal
Energie
30.4 g
Fett
5.2 g
Kohlenhydrate
2.3 g
Ballaststoffe
31.3 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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