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Spaghetti Carbonara mit Kürbis
Phase 3 Fleisch

Spaghetti Carbonara mit Kürbis

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 30 minuten
Portionen
Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

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Zubereitungsart

1

Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Die Spaghetti gemäß der Anleitung auf der Verpackung kochen. Den Kürbis schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden und den Knoblauch pressen. Die Kürbiswürfel auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Mit 1 EL Olivenöl besprenkeln, mit Pfeffer und Salz würzen und gut durchmischen. Ca. 20-25 Minuten im Ofen backen und auf halbem Weg umschöpfen. Das restliche Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und darin Knoblauch und magere Speckstreifen ca. 5-6 Minuten braten. Die Kochsahne hinzufügen und kurz einkochen lassen. Die Spaghetti und Kürbiswürfel hinzufügen und mit Parmesankäse und glatter Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Person

594 kcal Energie
34.1 g Fett
42.8 g Kohlenhydrate
6.2 g Ballaststoffe
25.5 g Eiweiß
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