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Kartoffelpüree mit Schmorfleisch
Phase 2C Fleisch

Kartoffelpüree mit Schmorfleisch

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 130 minuten
Portionen
Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

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Zubereitungsart

1

Rindfleisch und Karotte in Stücke, Champignons in Scheiben schneiden, Zwiebel würfeln und Knoblauch pressen. Das Fleisch mit Pfeffer und Salz würzen. Die Butter in einem Bräter erhitzen und Zwiebel und Knoblauch andünsten. Das Fleisch hinzufügen und rundherum braun anbraten. So viel Wasser in die Pfanne geben, dass das Fleisch knapp bedeckt ist. Brühe, Balsamicoessig und Karotte hinzufügen und die Hitze reduzieren. Ca. 2 Stunden schmoren lassen. In der letzten Stunde die Champignons hinzufügen. Das Kartoffelpüree gemäß der Anleitung auf der Verpackung zubereiten und mit dem Schmorfleisch und dem Gemüse servieren. Mit Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Person

309 kcal Energie
11.2 g Fett
13.6 g Kohlenhydrate
5.2 g Ballaststoffe
34.9 g Eiweiß

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