Phase 2A
Fleisch
Phase 2A
Fleisch
Wrap mit gebratenem Hähnchen, Paprika und Aubergine
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Hähnchenfilet mit etwas Pfeffer und Salz würzen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch ca. 1-2 Minuten andünsten. Die Hähnchenstücke hinzufügen und rundherum gar und braun braten. Paprika und Aubergine hinzufügen und noch einmal 3-4 Minuten braten. Mit etwas Pfeffer und Salz würzen. Den Wrap mit dem Hähnchen und dem Gemüse füllen und mit der roten Zwiebel abschließen.
Nährwerte pro Person
358 kcal
Energie
20 g
Fett
12.6 g
Kohlenhydrate
26.6 g
Eiweiß
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