• +108.000 zufriedene Teilnehmer
  • +18 Jahre Erfahrung
Kartoffelpüree mit Chicorée und überbackenem Ziegenkäse
Phase 1A+1B Vegetarisch

Kartoffelpüree mit Chicorée und überbackenem Ziegenkäse

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 20 minuten
Portionen
Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

Verlier dieses Rezept nicht!

Zubereitungsart

1

Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Das harte Ende der Chicorée-Stauden abschneiden und der Länge nach halbieren. Den Chicorée in reichlich Wasser ca. 3 Minuten bissfest kochen. Abgießen und abtropfen lassen. Den Chicorée auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, den Ziegenkäse darüber zerbröckeln und ca. 5-10 Minuten im Ofen überbacken bis der Ziegenkäse gratiniert ist. In der Zwischenzeit das Kartoffelpüree gemäß der Anleitung auf der Verpackung zubereiten. Mit Muskatnuss, Pfeffer und Salz abschmecken. Das Kartoffelpüree mit Chicorée und Ziegenkäse servieren und mit Rucola garnieren.

Nährwerte pro Person

235 kcal Energie
8.1 g Fett
10.2 g Kohlenhydrate
4.6 g Ballaststoffe
28.1 g Eiweiß

PS. Produkte in diesem Rezept

Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben

Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben

12 kohlenhydratarme Rezepte

Möchtest du mehr leckere, kohlenhydratarme Rezepte? Lade unsere kostenlose Broschüre mit 12 inspirierenden Rezepten für jeden Tag der Woche herunter.

12 getestete Rezepte
Inklusive Nährwerte
Sofort verfügbar
Kostenlos herunterladen