Phase 2C
Fleisch
Phase 2C
Fleisch
Herbstlicher Eintopf mit Kürbis, Hähnchenfilet und Walnüssen
Zubereitungszeit
50 minuten
Portionen
Vorher 4 personen
Zutaten
Zubereitungsart
1
Kürbis in Stücke schneiden. Hähnchen würzen. Olivenöl erhitzen, Zwiebel andünsten, Hähnchen ca. 10 Min. goldbraun braten. Brühe, Kürbis, Knoblauch, Walnüsse und Oliven hinzufügen, würzen und umrühren. Schmortopf ca. 40 Min. bei 180 °C in den Ofen stellen.
Nährwerte pro Person
527 kcal
Energie
37.9 g
Fett
7.9 g
Kohlenhydrate
36.3 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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