Phase 1A+1B
Fleisch
Phase 1A+1B
Fleisch
Spaghetti mit Tatarbällchen und Tomate
Zubereitungszeit
20 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Spaghetti gemäß der Anleitung auf der Verpackung zubereiten. Den Tatar mit den getrockneten Kräutern würzen und daraus Bällchen formen. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Tatarbällchen gar braten. Die Tomatenwürfel in die Pfanne geben und ca. 5 Minuten mitbraten. Dann die Spaghetti hinzufügen und vermengen. Mit Basilikum garnieren.
Nährwerte pro Person
347 kcal
Energie
15.5 g
Fett
11.5 g
Kohlenhydrate
25 g
Ballaststoffe
28.1 g
Eiweiß
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