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Zucchini-Nudeln mit Knoblauchgarnelen
Phase 1A+1B Fisch Fisch

Zucchini-Nudeln mit Knoblauchgarnelen

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 15 minuten
Portionen
Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

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Zubereitungsart

1

Den Wasserkocher füllen und einschalten. ½ EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch und Zwiebel ca. 1-2 Minuten andünsten. Die Garnelen hinzufügen und in ca. 2 Minuten gar braten. Das Ganze mit Paprikapulver, Pfeffer und Salz würzen.

2

Mit dem Spiralschneider Zucchini-Nudeln aus der Zucchini herstellen. Die Zucchini-Nudeln in ein Sieb geben und das kochende Wasser darübergießen. Die Zucchini-Nudeln dann in eine tiefe Schüssel legen und mit dem restlichen Olivenöl besprenkeln. Mit Pfeffer und Salz würzen. Die Garnelen darüber verteilen und mit dem Zitronensaft besprenkeln.

Nährwerte pro Person

278 kcal Energie
11.6 g Fett
9.9 g Kohlenhydrate
1.8 g Ballaststoffe
32.8 g Eiweiß
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