Phase 2C
Fleisch
Phase 2C
Fleisch
Herzhafte Muffins mit Schinken und Käse
Zubereitungszeit
25 minuten
Portionen
Vorher 3 personen
Zutaten
Zubereitungsart
1
Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Den Schinken in einer Pfanne braun braten und in kleine Stücke schneiden. Die Eier in einer Schüssel aufschlagen und Käse, Schinken, Frühlingszwiebel und Thymian hinzufügen. Die Muffinform gut einfetten und die Mischung auf die sechs Förmchen verteilen. Die Muffinform in der Mitte des Ofens platzieren. Die Muffins ca. 15 Minuten backen bis sie goldbraun sind.
Nährwerte pro Person
217 kcal
Energie
13.5 g
Fett
1.9 g
Kohlenhydrate
0.4 g
Ballaststoffe
21.6 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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