Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Blinis
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
80-90 ml kaltes Wasser mit dem Inhalt des Beutels Lachswrap mischen. Das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und 3 Blinis backen. In die Mitte jedes der drei Blinis einen TL mageren Quark geben und etwas verstreichen. Die Thunfisch-Tartare mit etwas Zwiebel vermengen und damit einen Blini belegen. Den nächsten Blini mit der Lachs-Tartare belegen und mit Dill garnieren. Den letzten Blini mit einem TL Kaviar belegen und mit einem Büschel Gartenkresse garnieren.
Nährwerte pro Person
291 kcal
Energie
15.5 g
Fett
6.3 g
Kohlenhydrate
30.2 g
Eiweiß
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