Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Fischpäckchen mit Kabeljau und Zucchini
Zubereitungszeit
30 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Zucchini, Knoblauch und Fisch in der Mitte des Alufolieblatts verteilen. Mit Olivenöl einreiben und mit Pfeffer und Salz würzen. Die Zitronenscheiben und den Thymianzweig auf den Fisch legen. Das Päckchen gut verschließen und 15-20 Minuten im Ofen gar werden lassen.
Nährwerte pro Person
242 kcal
Energie
10.9 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
28.9 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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