Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Sesam-Leinsaatbrot mit geräuchertem Lachs und Gurke
Zubereitungszeit
5 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Gurke in Scheiben schneiden. Die Scheiben Sesam-Leinsaatbrot mit dem Frischkäse bestreichen. Mit dem geräucherten Lachs und einigen Gurkenscheiben belegen. Mit der Gartenkresse garnieren und mit Pfeffer und Salz abschmecken. Die übrig gebliebene Gurke separat essen.
Nährwerte pro Person
288 kcal
Energie
12.2 g
Fett
7.8 g
Kohlenhydrate
23.8 g
Ballaststoffe
24.6 g
Eiweiß
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